Réflexologie cranio-faciale
La réflexologie cranio-faciale est une technique de bien-être qui consiste à stimuler des zones réflexes situées sur le visage et le crâne.
Comme en réflexologie plantaire, chaque zone est associée symboliquement à une partie du corps (organes, système digestif, dos, etc.).
Elle combine souvent :
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pressions douces avec les doigts
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lissages et mouvements circulaires
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stimulation de points précis (tempes, front, mâchoire, cuir chevelu)
La réflexologie Shiroshampi
La réflexologie Shiroshampi (ou Shiro Champi) est une technique inspirée du massage traditionnel indien de la tête, issue de l’Ayurveda.
C’est un massage qui agit sur le crâne, le cuir chevelu, le visage, la nuque, les épaules et parfois le haut du dos.
Une séance combine des pressions sur des points spécifiques, des mouvements circulaires sur le cuir chevelu, un pétrissage des épaules, des étirements doux de la nuque et un stimulation des tempes et du front.
En Ayurvéda, on dit qu’elle aide à équilibrer le système nerveux et à calmer l’esprit.
Elle est surtout utilisée pour réduire le stress et la charge mentale, améliorer le sommeil, soulager les maux de tête, détendre la nuque et les épaules, stimuler la circulation du cuir chevelu et redonner une sensation d’énergie et de clarté mentale.